Sanfte Einführung in Yoga: Körper, Atem und Entspannung im Einklang
Lerne die Grundlagen des Yoga in einem ruhigen und einladenden Umfeld mit sanften Atemübungen (Pranayama), einem fließenden Bewegungsablauf und abschließender Endentspannung (Savasana). Diese Stunden sind ideal, um deinen Körper sanft zu stärken und die Verbindung von Atem und Bewegung kennenzulernen.
Einheiten: 3.4. – 26.6. (12 Einheiten)
Uhrzeit: 18-19 Uhr (fast ausgebucht), 19-20 Uhr
Preis: 190€
Kommende Kurse
Start: 9. April 2025
Wann: Jeden Mittwoch
Uhrzeiten:
18:00 – 19:00 Uhr
19:00 – 20:00 Uhr
Preis: 192€ (Bei späterem Einstieg werden pro vergangene Einheit 16€ abgezogen)
Schnuppern: Kostenlos und jederzeit möglich!
Was erwartet euch?
Elena unterrichtet Easy Flow. Durch einen langsamen und bewussten Bewegungsfluss kreiert sie eine Einheit, die sowohl für Yoga-Anfänger als auch für Fortgeschrittene wunderbar geeignet ist. Perfekt, um nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken!
